tag:blogger.com,1999:blog-5463968960847057703.post1042447743393293521..comments2013-12-30T06:45:59.223+01:00Comments on il Blog di Dave: Maratona del Lamone 2013Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03514013721706220009noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-5463968960847057703.post-21005734758791169552013-04-23T08:38:09.663+02:002013-04-23T08:38:09.663+02:00Grazie mille! In effetti sono tutti buoni consigli...Grazie mille! In effetti sono tutti buoni consigli. I miglioramenti ci vogliono sia fisicamente che di testa!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03514013721706220009noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5463968960847057703.post-77841134831438615062013-04-22T19:05:04.138+02:002013-04-22T19:05:04.138+02:00Un po' più di tigna e migliore gestione dell&#...Un po' più di tigna e migliore gestione dell'integrazione: il primo gel al 23° è troppo tardi! Devi cominciare prima, anche perchè prima che vada in circolo passa ancora un po' di tempo. Devi allenare di più la testa! Comunque sei sulla buona strada, migliorare il PB di 8 minuti è già un bel passo avanti. Bravo!!!Anonymousnoreply@blogger.com