mercoledì 26 maggio 2010

Le parole non servono!!!!!

lunedì 17 maggio 2010

Strarimini 2010

Esattamente un anno fa, la strarimini 2009, era la mia prima volta in una gara non competitiva.
Allora era non molto che correvo, e avevo scelto il percorso da 9KM. Ieri, Strarimini edizione 2010, dopo avere già corso un altra 21K competitiva, e la maratona di Milano, eccomi alla partenza col pettorale della competitiva da 21K. Dopo il tempo da lupi di sabato, c'era timore per la buona riuscita della gara, ma per fortuna il maltempo ci ha dato tregua, e la domenica, col cielo poco nuvoloso e un pò di sole, si è creato il clima ideale per correre.
Obiettivo personale: migliorare il personale sui 21K, di 2 ore e 20 minuti.
L'euforia della partenza, mi fa fare i primi 3 Km ad una discreta media, e al terzo chilometro sono passati poco piu di 15 minuti. Un ottima media per i miei standard. Ma dico a me stesso che non posso mantenere questa media per altri 18 Km. Cosi mi stabilizzo sui 6 min/Km e continuo tranquillo.
Il percorso non è granchè, non è chiuso al traffico, quindi bisogna stare molto attenti a non essere investiti...però mantenendosi assieme al gruppo si sta abbastanza sicuri, e si scambia anche qualche chiacchiera. Arrivo al decimo chilometro in 59 minuti, mi fermo al ristoro e riparto con la mia solita andatura.
Intanto siamo entrati dentro l'aeroporto militare, e qui dentro ci rimarremo per qualche chilometro, per fortuna al riparo dal traffico.
Si esce dall'aeroporto e ci si dirige verso il mare. Qui comincia il bello.
Arrivo sul lungomare e siamo già al tredicesimo chilometro, e comincio a sentire qualche colichetta.
Cerco di non pensarci e continuo a correre. Ma i dolori alla pancia non passano....corro ancora, ma l'andatura e la velocità ne risentono. Resisto ancora e al diciottessimo chilometro e 1 ora e 45 minuti di corsa, devo fermarmi. Purtroppo non ne posso più. La sosta in un bar del lungomare, dura 10 minuti buoni. Riparto e cerco di recuperare, ma ormai il danno è fatto.
Arrivo all'arco d'augusto e il display del mio forerunner segna 2 ore e 17 minuti...manca pochissimo.
Chiudo la strarimini in 2 ore 18 minuti e 24 secondi.
La sensazione è dolceamara....non so se essere contento, deluso, o incazzato!
Buone corse a tutti e tutte.

venerdì 14 maggio 2010

Capire la magia....

Esco per la solita sgambatina, faccio riscaldamento, e comincio col mio solito passo.
Finalmente è arrivata la primavera, il lungomare comincia a popolarsi, anche di quei timidi runner che sembrano usciti dal letargo, e che durante l'inverno purtroppo (per loro) difficilmente si incontrano. Sono runner che provano a cimentarsi con la corsa, ora che arriva la bella stagione. Un ultimo tentativo per arrivare pronti alla "prova costume". Si riconoscono a vista d'occhio. Hanno la maglietta della squadra del cuore, o la maglietta dell'hard rock cafè e pantaloncini da giocatore di basket. Corrono piu velocemente possibile, di solito hanno l'I-POD, alcuni lo tengono in mano, facendogli assumere posture buffe e innaturali, costringendoli ad una andatura claudicante. Sembrano quasi obbligati (da chi non si sa) a sopportare mezzora di corsa, per arrivare all'ambito premio....sfoggiare in spiaggia il fisico da urlo.
Di solito chi non apprezza la poesia della corsa, credo di riconoscerlo con queste caratteristiche.
Il rumore dei passi sul terreno, il mio respiro in armonia con i movimenti del resto del corpo.
Le gambe che girano a meraviglia e accorgersi dopo mezzora di pura estasi di stare andando ad una velocità niente male, e che ho fatto solo mezzora...! Stupirsi, quando gli altri non credono che abbiamo fatto 10 Km, quando a noi sembrano pochi!
I cenni d'intesa con i "runner" di cui sopra non attaccano...con loro, non sono corrisposti, parlano un altra lingua.
Eppure, è la lingua più bella e più facile da imparare.
Non ci sono trucchi, nè inganni.
Bisogna solo lasciarsi andare, e farla entrare dentro di noi.
É magia....!
Buone corse a tutti e tutte.