venerdì 19 giugno 2009

Cambiamenti

Ecco cosa può fare la corsa e uno stile di vita sano.
Non dico che bisogna essere fissati, o salutisti, è sufficiente stare attenti e fare un pò di sport.
E' veramente incredibile la capacità di adattamento che ha il nostro corpo.
Le prime uscite di corsa, misto a cammino, facevo fatica a fare 2 minuti di corsa continua, ora faccio 1 ora e mezza senza neanche tanta fatica, partecipo a gare di 10 Km finendole in meno di 1 ora, mi sto preparando per gare anche più impegnative. L'obiettivo non è primeggiare ma migliorare se stessi, ed è straordinario constatare quante persone che partecipano alle corse la pensino come me.

vedere per credere.

OTTOBRE 2008



GIUGNO 2009



5 commenti:

LO SCATENATO ha detto...

Ciao sono di Rf e sono Marco 'The Runner' Lo Scatenato.
Bell'opera, teniamoci in contatto.
Il mio blog e' sulla firma in RF.
Ciao Marchetto.

Dave ha detto...

Grazie per la visita!!!! a presto Marco!!

BOB ha detto...

ciao dave nn volevi credere che facevo 30kl in tre ore anzi adesso anche qualche minuto in meno,e tu mi dici che fai 10kl. a meno di un'ora BRAVO DAVE AI VISTO COME TI SENTI IN FORMA?

LO SCATENATO ha detto...

Fenomeni siete schegge ...

Dave ha detto...

Bob...non credevo che facevi 30KM in 2 ore....in 3 ore è gia un altra cosa!