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Anche quest'anno ho superato quota MILLE chilometri. Conto iniziato naturalmente il primo Gennaio 2011. Cifra che la maggior parte dei lettori di questo piccolo spazio avranno raggiunto, sicuramente da diversi mesi, ma sicuramente traguardo per me significativo, visto che certi numeri, fino a qualche anno fa credevo fossero fattibili solamente con un sedile o una sella (motorizzata) sotto al culo.

Grande emozione per l'avvicinarsi della mia terza maratona, in fondo non manca poi molto a settembre, e preparazione che procede meglio del previsto. Non soffro il caldo cosi tanto come pensavo, anche se, ad onor del vero, sto facendo i lunghi di sabato...con sveglia alle 5.30.

Stabilite anche ben due promesse di "fine maratona".

Una è che mi taglierò la barba, anche se, devo dire, che è da Gennaio che la porto e che senza, ho paura di non riconoscermi più...ci ho fatto l'abitudine.

L'altra....farà incazzare i miei genitori...ma è anche vero che ho quasi 40 ANNI...e quindi...la faccio lo stesso!

ah ah ah!

Buone corse a tutti e tutte.

Istinto

A volte si prendono decisioni improvvise, d'istinto, ma credo che la maggior parte delle volte siano decisioni giuste. Attenzione, non sto parlando di chissà che, anzi, si tratta di una cosa molto frivola e, se vogliamo, stupida...ma...ho deciso di cancellarmi da facebook.

Mi sono reso conto che occupava troppo tempo della mia giornata, troppo spesso mi sono lasciato andare a considerazioni, riflessioni e convincimenti personali su politica, religione e vita privata, che dovrebbero invece avere una dimensione più privata e intima. Facebook mette a nudo le persone, se ci si lascia prendere la mano, come è capitato a me, ci si mette a disposizione disarmati e senza difese davanti a chiccesia. Forse sono esagerato ma credo sia cosi. Meno tempo davanti allo schermo e piu tempo con le scarpe da running ai piedi o insieme ai propri cari. É un consiglio che mi sento di dare a tutti. Per quanto riguarda questo spazio, rimarrà aperto, ma sempre nell'ambito che lo è stato finora. Chi mi legge ed era mio amico su facebook, noterà sicuramente la differenza.

Buone corse a tutti e tutte!

Momenti...

La vita riserva sempre sorprese, belle e brutte che siano. L'importante è esserre sicuri di se, delle proprie scelte, non avere paura delle conseguenze che tali scelte possono portare, ma essere pronti ad affrontarle.

La corsa è un po come la vita, prima o poi arriva il momento di crisi, ma quando si corre stremati fino alla fontanella dell'acqua o ad un ristoro (nelle gare), piano piano, dopo essersi idratati, bisogna ripartire, così si lasciano alle spalle le difficoltà, i pensieri cattivi. La fatica è una brutta bestia, ma soffrire e arrivare alla fine è la soddisfazione piu grande. A volte le gambe girano a meraviglia e sembra di volare, altri giorni invece è più dura, è vero, ma nonostante tutto bisogna sempre guardare avanti.

Coloro che hanno cercato di ostacolarci, con cattiverie, sopprusi, angherie non sono nientaltro che le tossine che scivolano via assieme al sudore, non contano niente.

Ora che un capitolo sembra finalmente chiuso e molto probabilmente se ne aprirà un altro, mi guardo indietro pensando agli errori passati, e cerco di farne tesoro per non ripeterli. Una corsa è finita, ma la preparazione per correrne un altra è gia cominciata. Forza. Non mollare mai!

Buone corse a tutti e tutte.

Contrattura....

...leggera al polpaccio destro, veramente fastidiosa.

Il bello è che mi fa male. quando non corro, quando corro, dopo un adeguato riscaldamento, sparisce!

Il grande DOCTOR, l'unico di cui mi fido ciecamente (mio zio), dice che passa col tempo, allenandosi, con i massaggi, e aiutandosi con le altrettanto magiche talloniere!

Le sto usando da quasi 2 settimane e il dolore al polpaccio è notevolmente diminutio.

Certo, un pò di nervosismo è affiorato, la paura di fare periodi di stop, e compromettere la preparazione per la maratona è una preoccupazione che c'è. Ma guardiamo avanti e pensiamo positivo. Questa è la settimana di scarico, da lunedi si comincia veramente a fare sul serio!

Buone corse a tutti e tutte

Nessun Dolore...

....Nessun risultato!

Ed è proprio vero.

Ho voluto anticipare il lungo di stamattina a ieri sera, per paura che stamane piovesse...mai dare per oro colato le previsioni del tempo, e i 22 chilometri in programma, sono diventati 20....finiti strisciando.

Cavolo! fatico a darmi giustificazioni, ma probabilmente questa è la prima volta che seguo un programma per la maratona "vero" e non a sentimento. Fermo restando che il mio obiettivo rimane arrivare alla fine, un po di delusione c'è. Però, mai abbattersi, andrà meglio il prossimo. Intanto domenica inserisco un "fuori programma" collinare, tanto per abituarmi un pò alle salite che mi attendono sulla Lovere/Iseo.

Crederci sempre, mollare MAI!

Buone corse a tutti e tutte!

Forza...

Messa alle spalle la strarimini, si parte per nuovi obiettivi, e la preparazione per la mia terza maratona è già cominciata. Stavolta sarà più dura. 11 settembre 2011, Maratona dell'acqua. Da Lovere ad Iseo. Dura perché non è piatta. Ci sarà qualche bel dislivello. Dura perché a settembre c'è il rischio di trovare giornate calde (basta che non diluvia e io sono contento lo stesso), ma anche perché fare la preparazione d'estate, col caldo, metterà a dura prova la mia resistenza. Mah...tutto sommato sarei indeciso se è peggio preparare la maratona primaverile, facendo i lunghi in febbraio, col freddo, oppure in autunno o fine estate, con i lunghi ad agosto. Mhhh cos'è meglio? Ai posteri l'ardua sentenza. Io penso solo a divertirmi, un passo dopo l'altro verso il mio obiettivo. Essere di nuovo finisher.

Buone corse a tutti e tutte.

STRARIMINI 2011

Pessimo risultato.

Ci ho messo qualcosa come 2 ore e 20.

Ma pessimo in tutti i sensi. Fino a 3/4 di gara mi sentivo molto bene ed ero straconvinto di battere il mio, seppur modesto, PB.

Ma poi, inaspettatamente, come un fulmine a ciel sereno, qualcuno deve avermi messo delle ganasce nelle gambe, a 4 Km dall'arrivo ho finito la benzina, e ho rallentato fino a camminare dal 18mo al 20mo. L'ultimo Km l'ho fatto di corsa, ma ormai il danno era fatto. Mi sono anche dimenticato di fermare il garmin all'arrivo, quindi non ho neanche un riscontro piu o meno esatto. Oltretutto pure l'allergia stagionale ci si è messa, che da qualche stagione mi lasciava in pace, la quale si...forse mi ha fatto battere il mio PB di starnuti....forse 50 nel giro di 4/5 minuti.

É andata male...ma è solo una mezza maratona terminata (per fortuna) nel tempo limite.

Su la testa...c'è la maratona dell'acqua da preparare!

.........desaparecidos....

Ci sono, ci sono, per la gioia e il dolore dei miei pochi afecionados, torno a riempire questo spazio con un po di patacate.
Finalmente è arrivata la primavera, e la gioia di correre ricomincia a scorrere maggiormente nelle vene. Sto finendo la preparazione per la strarimini, speriamo di fare una bella gara, ma soprattutto di divertirmi.
Chi di voi sarà per le strade di Rimini il 15 maggio??? dai...che a votare (chi vuole) si fa in tempo!

Bilancio...?

Il 2010 è finito.

Un anno un po controverso, per quel che mi riguarda. Dal punto di vista "podistico", credo che posso parlare di anno esaltante, visto che ho concluso le mie prime due maratone, un po meno esaltante dal punto di vista lavorativo, visto che questa benedetta crisi finanziaria ha finito per travolgere anche me, e a costringermi a cercare un altro lavoro.

Quindi mentre il 2011 inizia sotto i migliori auspici per quando concerne la corsa, ho concluso il 2010 con all'attivo ben 1.355 Km, sotto il profilo del lavoro e "sentimentale" spero di realizzare vari progetti che ho in cantiere...

2010: L'anno delle 2 maratone, e l'anno del licenziamento. L'anno delle grandi emozioni, e della grande delusione. Ma, guardando dentro di me, la sensazione più forte è quella positiva. Nessuno mi potrà mai portare via l'euforia della partenza, la rilassatezza dei primi 10 Km, la convinzione ai 21 Km, la fatica al Km 30, la paura di non farcela al Km 35, l'impazienza di arrivare al Km 40, la commozione degli ultimi 100 metri prima del traguardo... di avere la medaglia al collo, del dolore alle gambe dei giorni successivi, la gioia di trovare al traguardo le persone che più di tutte mi vogliono bene. É vero, i tempi che ho fatto registrare non sono certo stati memorabili, ma lo sono stati per me. Ho finito due maratone.
Due volte 42 Km.

Non sono più quello di 2 anni fa che era tutt'uno con la sedia/divano/sedile dell'auto.

Ora sono un runner!!!

Buone corse a tutti e tutte.